Победи своя лош дъх

Ако страдате от хроничен, тежък лош дъх, известен също като Халитоза, е важно да се установи причината, така че да може да предприемете ефективно лечение.

Причини за Халитоза:

• Употребата на тютюневи изделия. Ако пушите, спрете. Вашият лош дъх може да се дължи на други причини, също, но употребата на тютюневи изделия е гаранция за лош дъх. Ако сте готови да се откажете, попитайте вашия лекар или зъболекар за съвет и подкрепа.
• Какво ядете или не ядете. Някои храни, като чесън, допринасят за лошия дъх, но само временно. След като се абсорбира в кръвния поток, миризмата се изхвърля чрез дишането, но се задържа докато тялото преработва храната, така че няма бързо решение.
• Сухотата в устата. Ако няма достатъчно слюнка, която да отмие излишните частици храна и бактерии, те се натрупват по зъбните повърхности и могат да причинят неприятна миризма.
• Инфекции. Ако лошият дъх изглежда, че не изчезва причината може да е индикация за инфекция на други места по тялото. Ако имате хроничен лош дъх и вашия стоматолог изключва всякакви устни проблеми, вижте вашия лекар за оценка. Халитозаta може да е признак на редица заболявания, включително инфекции на дихателните пътища, хроничен синузит или бронхит, диабет или чернодробни и бъбречни проблеми, така че е важно да не се игнорира проблема.

Най-добрият начин за подобряване на лошия дъх е да се следват цялостна рутинна грижа за устната кухина, включително два пъти дневно измиване на зъби и ежедневно почистване с конец за отстраняване на частици храна и бактерии, които могат да причинят лош дъх. Изплакванетo е само подобрение в краткосрочен план, и ако имате хроничен проблем, вашият стоматолог може да ви предложи антибактериална вода за изплакване, за да запазите бактериите далеч от устната си кухина.